Słowa kluczowe: wystrój sypialni

Jak zapewnić sobie dobry sen?

Dobry sen powinien zapewnić nam energię na cały nadchodzący dzień. Sen ma za zadanie zregenerować nasze ciało i ducha. Nie jest to jednak tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. By nasz sen był dobry musimy zapewnić sobie odpowiednie warunki.  Czytaj dalej

Odświeżamy sypialnię.

Zmiany są dobre, szczególnie te wykonywane na wystroju mieszkania. Możemy na nowo poukładać przestrzeń wokół siebie, zmienić rozstaw mebli na bardziej wygodny, czy pomalować ściany na przyjemny kolor. Zmiany w sypialni są szczególnie mocno odczuwane, gdyż jest to pomieszczenie, które ma nam zapewnić spokój i wyciszenie. Jeśli zaczynamy coraz gorzej sypiać może jest to znak, żeby zmodyfikować, co nieco swoją przestrzeń do snu.  Czytaj dalej

Jaką ramę do łóżka wybrać?

Wybierając posłanie najmocniej koncertujemy się na materacu, gdyż od jego właściwości zależy zdrowie i komfort naszego snu. Drugim w kolejności elementem, jest stelaż. Odpowiednia podpora materaca nie tylko maksymalizuje jego zalety, ale również wydłuża żywotność. Jeżeli chcemy zapewnić sobie najlepsze warunki do snu, warto też świadomie wybrać ramę łóżka. Czytaj dalej