Słowa kluczowe: materac

Jak zapewnić sobie dobry sen?

Dobry sen powinien zapewnić nam energię na cały nadchodzący dzień. Sen ma za zadanie zregenerować nasze ciało i ducha. Nie jest to jednak tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. By nasz sen był dobry musimy zapewnić sobie odpowiednie warunki.  Czytaj dalej

Odświeżamy sypialnię.

Zmiany są dobre, szczególnie te wykonywane na wystroju mieszkania. Możemy na nowo poukładać przestrzeń wokół siebie, zmienić rozstaw mebli na bardziej wygodny, czy pomalować ściany na przyjemny kolor. Zmiany w sypialni są szczególnie mocno odczuwane, gdyż jest to pomieszczenie, które ma nam zapewnić spokój i wyciszenie. Jeśli zaczynamy coraz gorzej sypiać może jest to znak, żeby zmodyfikować, co nieco swoją przestrzeń do snu.  Czytaj dalej

Wybieramy stelaż pod materac.

Stelaż to taki aktor drugiego planu. W pierwszej kolejności, kompletując łóżko, zwracamy uwagę na materac. Jest to oczywiste, gdyż od jego właściwości zależeć będzie komfort i zdrowotne aspekty naszego snu. Dobry stelaż to uzupełnienie naszego wyboru. Nie tylko wydłuży żywotność posłania, ale również zwiększa zalety materaca.  Czytaj dalej